Liste de préparatifs et d'équipement

Pour ceux qui désirent entreprendre un voyage comme celui-ci, voici deux listes... La première contient l'ensemble des préparatifs avant le départ. La deuxième, une liste des équipements que j'emporte avec moi.

Cette première liste, non-exhaustive contient une liste des préparatifs que j'ai fait avant mon départ. Chaque personne devra vraisemblablement y ajouter des éléments mais je pense qu'elle vous donnera un avant goût de certains éléments auxquels il faut penser avant de se lancer à l'aventure.

Un conseil: Bureaucratie oblige, commencez à vous préparer longtemps à l'avance. Dans mon cas, j'ai demandé mon passeport la dernière semaine de mars pour que même avec les délais je le recevrais assez longtemps d'avance pour faire ma demande de Visa de travail au Consulat de France avant de partir.
Même réalité pour les vaccins, le vaccin pour l'encéphalite japonaise (nécessaire pour tout voyage en Asie rurale) nécessite plus de 20 jours (3 injections à 7 jours d'intervalles), même chose pour la rage.

Préparatifs

• Assurance voyage (Inclus habituellement une assurance voyage et une assurance vie) ((Environ 1000$ par an)
  Avant de partir, Assurez-vous d'avoir une liste des cliniques affiliées à votre compagnie d'assurance)
• Dérogation de l'assurance maladie du Québec pour quitter le pays pour plus de 183 jours (Très important sinon aucune compagnie d'assurance ne vous couvrira)
• Documents d'identité
• Passeport (Remplissez le Formulaire de passeport en ligne pour éviter les files au bureau de passeport.)
• Certificat de naissance
• Permis de conduire
• Photocopies de vos papiers importants ou encore mieux: vos documents scannée et placés sur votre compte de courriel ou serveur en ligne
• Testament et certificat d'incapacité (Au cas ou le "Pire" arriverait)
• Visa de travail pour le/les pays ou vous prévoyez travailler
• Vaccins (Différents selon les régions visités; peuvent être onéreux)
• Dentiste (Assurez-vous d'avoir une dentition parfaite avant de partir)
• Adresse de courriel
• Faire vos changements d'adresses (Si nécessaires)
• Visite chez le médecin (Assurez-vous d'être en santé)
• Liste de numéros de téléphones d'urgence et de tous les autres numéros important (Maman, papa, frère, amis etc)
• Vos Billets d'avion (Vérifiez avec la compagnie aérienne les règles pour les bagages (Surtout si, comme moi vous partez avec un vélo)
• Réservation d'hotel en arrivant (C'est plus facile en arrivant d'avoir une réservation que de tenter de trouver un hotel en territoire inconnu.)
• Schédule d'entraînement (Préparez-vous physiquement et mentalement avant de partir... ce ne sera pas du gâteau tous les jours)
• Argent
  
• Carte de guichet(2)
• Chèques de voyage 500-1000$
• Carte de crédit
• 100-500$ en argent du pays ou vous arrivez
  

Voici la liste de ce que j'emporte avec moi. Au fur et à mesure, je la mettrai à jour avec ce que j'ajouterai ou retrancherai avant le départ. Une fois là-bas, elle sera mise à jour avec mes oublis, les ajouts, ce que je me débarasserai et je ferai des commentaires sur ce que j'aurais dû emmener et ce que j'ai emporté de trop.

Équipement

Vélo

• Miroir
• Garde boues
• Bonne selle confortable
• Odomètre (Indique distance, vitesse, heure, Km total etc)
• porte-baggage
• Kit d'outils
• Tubes de rechange(2-3)
• Pompe à vélo
• Kit de réparation de crevaison
• pédales à clip avec souliers appropriés
• Casque de vélo
• Cadenas Cryptonite
• Sac 10 litre avant
• Sac sous la selle
• Porte bouteille
• Camel Pack
• Boîte de transport de vélo (Nécessaire quand vous emportez votre vélo en avion)
• 2 sac arrière 28 litres imperméable

Camping

• Tente de vélo (1 place, ultralégère)
• Matelas gonflable (pneumatique)
• Sac de couchage compressable (-1 degré)
• Oreiller compressable
• Lampe de poche LED à remontoir (pas de batteries)
• Drap
• Couverture d'appoint légère (Laine)
• Sac imperméable pour contenir le tout

Vêtements

• 2 pantalons convertible en short
• 2 chandails de vélos sèchage rapide
• 1 Short de vélo (bien rembourrés ;)
• 4 T-Shirt
• 2 short (réguliers)
• 1 chandail de laine
• 1 Jeans
• 2 T-Shirt manche longues
• 1 Imperméable
• 1 chapeau à large bords
• 9 paires de Bas (1 semaine)
• 9 paires de Calecons (1 semaine)
• 1 paires de souliers de marche (De grâce, ne soyez pas radin... achetez-en de bons)
• 1 paire de Bas de laine

Équipement

• Kit de couture
• Boussole
• Montre
• Appareil Photo
• Piles de rechange
• portefeuille à bandouillière (Pour cacher vos papiers importants sous votre chandail)
• Trousse de premiers soins
• Trousse d'hygiène (Faîtes attention au transport de liquides dans les avions. Pour éviter les problèmes, achetez le non-essentiel à votre arrivée à destination.

Début de l'entraînement à vélo

Bonjour à nouveau !

Les dernières semaines ont étés assez calmes au point de vue de la préparation de mon voyage. La demande de passeport est en cours et je devrais le recevoir sous peu. Je suis en train de recevoir une série de vaccins pour la partie de mon voyage qui se déroulera en Asie. Les achats sont presque tous faits (vêtements, équipements de camping, équipements de vélos etc.) Il me reste encore plusieurs choses à préparer mais je vous fais grâce des détails... J'ai préparé une liste de préparatifs et d'équipement en guise de référence, vous pouvez la consulter dans commentaire suivant. Il contient une liste des "must" de la préparation et une liste de tout ce que j'ai emporté avec moi. La liste sera aggrémenté de commentaires au fil du temps concernant ce que j'aurais souhaité emporter et ce que j'ai emporté de trop.

J'ai débuté mon entraînement hier après-midi avec pour objectif de faire l'aller-retour Deux-Montagnes-Montréal (environ 60km). Tout avait bien commencé jusqu'à ce qu'à Laval, un petit garçon tombe de son vélo un peu plus loin sur la route. Je me suis arrêté pour prêter assistance (Le pôv' ti pit était tombé sur l'asphalte) et du même coup, je me suis aperçu que j'avais une crevaison.
Je me suis dit "bon début !" et je me suis mis à marcher vers le magasin de vélo le plus proche (environ 3 km). Par chance, j'ai réussi à rejoindre un ami qui est gentiment venu me chercher pour m'emmener au magasin ou on a fait la réparation en un temps record, ce qui me permettait de reprendre la route et de finalement arriver à Montréal vers 16h30. Il me restait 2 heures pour faire un retour rapide à la maison.
Alors que j'avais l'impression tout au long de l'aller que j'avais le vent de front, quelle surprise de découvrir que je l'avais en fait de dos... ce fut tout un retour... J'étais déjà fatigué, une chance que c'était sur terrain plat et qu'une grande partie du trajet est asphalté.
J'ai deux commentaires sur les pistes cyclables de Laval... Le premier: Elles sont vraiment bien entretenues et les parcours sont intéressants. Le deuxième: La signalisation est vraiment inadéquate, on se perd facilement. La ville est pleines de pistes cyclables allant nord-sud et est-ouest et il arrive de façon régulière qu'on n'a aucune idée ou aller et pire encore, à certains endroits, les pistes se terminent sans aucune indication ou elle recommence. Résultat, j'ai pris deux routes très différentes pour l'aller et pour le retour. Cette réalité est vraie à la fois pour la route verte, traversant Laval Nord-sud et pour les pistes de la ville de Laval. Un message pour Vélo-Québec, et la ville de Laval... De grâce, améliorez la signalisation et rebalisez les pistes.
Aujourd'hui, eh bien j'ai mal aux jambes mais je suis confiant qu'avec une randonnée comme celle-ci au moins deux fois par semaine, je serai prêt à parcourir les routes de l'Irlande en Juillet.
Pour ce qui est des activités que je prévois faire dans les prochaines semaines... Je serai au Défi Métropolitain (27 mai), un Tour la Nuit (1^er Juin) et le tour de l'île (3 juin). Pour plus d'information sur ces activités cyclistes, visitez le site de Vélo Québec ( www.velo.qc.ca) De plus, je me propose plusieurs excursions dans la région de Montréal dans les prochaines semaines.
Mon objectif: Être à l'aise pour parcourir 50-60km sur mon vélo chargé sans souffrir de douleurs horribles le soir venu :)