Mon entraînement a débuté sérieusement cette fin de semaine. Samedi, ce fut une promenade très agréable sur la piste cyclable du parc d'Oka, débuté à Deux-Montagnes et qui s'est terminée au village d'Oka. Belle, superbe journée, un peu venteuse mais très très confortable.
Dimanche a été une journée longue, de 10h à 22h30 avec plusieurs arrêts. De Deux-Montagnes à Montréal-Nord pour une visite de quelques heures chez ma mère et ensuite un cinéma avec un ami.
Voici mes statistiques pour la fin de semaine:
Pour Samedi, la durée totale du trajet a été de près de 4 heures mais je n'ai réellement pédalé que 2h35. Le trajet s'est effectué avec une charge complète de 10kg (22 livres). Ma vitesse moyenne était de 17km/h et j'ai parcouru une distance de 44,3km. J'ai atteint une vitesse maximum de 47km/h (en descendant une colline évidemment.)
Pour dimanche le trajet a duré 3h25 sans charge. Ma vitesse moyenne était de 18km/h et j'ai parcouru une distance de 61km.
Ouf, toute une fin de semaine, mais je ne me suis pas senti courbaturé, fatigué, oui, mais peu de douleurs...
Ça présage bien pour le voyage !!!
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire